Manfaat

8 Manfaat Bayam Duri, Si Tanaman Obat Yang Berhasiat Bagi Kesehatan

Tahukah Anda, ternyata tanaman liar bayam duri aman dan bisa dikonsumsi lho. Karena tak jauh berbeda dengan tanaman bayam biasa yang sering kali Anda dapatkan dari pasar, selain lezat bayam duri juga diketahui memiliki sederet kandungan sekaligus khasiat yang yang baik bagi kesehatan. Bahkan manfaatnya digadang-gadang dapat menjadi perawatan untuk pengobatan alternatif sejumlah penyakit. Nah, untuk mengetahui apa saja manfaat bayam duri selengkapnya, sebaiknya Anda simak ulasan berikut.

manfaat bayam duri

Bayam duri atau bayam berduri merupakan salah salah satu jenis tanaman bayam yang mana masih tergolong famili amaranthaceae. Adapun nama bayam duri sendiri mungkin dikarenakan adanya duri pada bagian pangkal batang terbesarnya, yang mana merupakan bulu kasar yang menyerupai duri pada permukaannya. Sedangkan bagian daunnya sendiri cenderung lebih tebal dibanding dengan biasa, dengan tekstur kasar berbulu halus di permukaannya.

Mulanya, tanaman yang memiliki nama latin Amaranthus spinosus ini diketahui ditemukan di sebuah ladang di Amerika Selatan, tepatnya menuju Meksiko Amerika Tengah. Namun bayam liar ini juga kini kerap tumbuh di berbagai negara seperti Thailand, India dan beberapa daerah di Indonesia. Seperti halnya bayam merah dan bayam hijau, bayam duri juga sering diolah sebagai sayuran, seperti halnya di tumis dan di rebus.

Tak hanya lezat, bayam duri juga dikenal sebagai salah satu tanaman obat keluarga (TOGA) baik memiliki sederet kandungan berkhasiat mulai dari akar hingga daunnya. Beberapa diantaranya seperti vitamin B6, B9, K, C dan A, zat besi, fosfor, kalium, magnesium, kalium dan masih banyak lagi. Didalamnya juga terkandung sejumlah senyawa penting seperti halnya amarantin, rutin, spinasterol, hentriankontan serta tannin. Bahkan menurut sejumlah sumber, dalam bayam duri juga tersimpan anti khasiat antiinflamasi, antianemia, antipiretik hingga bermanfaat sebagai terapi hormonal.

Khasiat dan manfaat bayam duri bagi kesehatan tubuh

Berikut adalah berbagai manfaat bayam duri yang baik bagi kesehatan.

1. Meningkatkan kesehatan mata

Didalam bayam duri diketahui mengandung senyawa lutein yang mana terkait dengan jaingan mata guna membuat penglihatan menjadi lebih baik. Selain itu, nilai proteinnya yang tinggi juga dapat membantu tubuh menciptakan sel juga jaringan yang baru.

2. Mengatasi masalah pencernaan

Seperti pada jenis bayam biasanya, didalam bayam duri juga diketahui mengandung serat yang sangat tinggi. Hal tersebut memungkinkan kondisi yang lebih baik guna memfasilitasi proses pencernaan.

3. Menjadi nutrisi selama kehamilan

Daun bayam duri juga mengandung folat yang sangat penting guna menjaga pertumbuhan janin dalam kandungan tetap berjalan normal, mencegah proses pembentukan sel abnormal akibat intervensi senyawa atau benda asing selama masa kehamilan. Didalamnya juga terkandung banyak nutrisi lainnya yang mana mampu memenuhi nutrisi sang ibu dalam masa kehamilan.

4. Mengatasi mimisan

Seperti yang telah kami informasikan sebelumnya, bahwa bayam duri memiliki sifat antipendarahan. Sehingga sayur sekaligus tanaman obat alami kerap digunakan secara tradisional sebagai terapi untuk mengatasi mimisan serta luka terbuka. Selain dari pada itu, manfaatnya juga mampu mengatasi pendarahan dalam termasuk haid berlebihan.

5. Meningkatkan sistem imunitas

Suatu penelitian juga mengungkapkan, bagaimana bayam duri ternyata dapat memberikan manfaat untuk istem imunitas tubuh. Hal tersebut lantaran sejatinya sistem imunitas sendiri akan terstimulasi oleh peranan vitamin A, B dan C yang terdapat dalam daun bayam duri. Selain dari pada itu, manfaat bayam duri yang satu ini juga didukung oleh sistem kinerja stabilisator hormonal yang mana juga bisa Anda temui dalam bayam duri.

6. Mengatasi sejumlah peradangan

Sifat Antiiflamasi yang dimiliki oleh bayam berduri diketahui bermanfaat untuk mengatasi sejumlah peradangan. Diantaranya seperti baik untuk menjadi obat herbal kencing bernanah, infeksi saluran kencing dan masih banyak lagi. Fungsinya pada sejumlah infeksi seksual juga sering dikaitkan dengan fungsinya menjaga kenormalan hormonal tubuh.

7. Meningkatkan produk ASI

Tak sedikit ibu menyusui yang mengeluhkan ASI yang keluar sedikit. Adapun salah satu alternatif yang bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan produksi ASI yakni dengan memanfaatkan bayam duri. Didalamnya terkandung fungsi galactogogue yang mana memiliki sejenis kinerja yang baik untuk menstimulasi kinerja ASI, sehingga ASI menjadi melimpah.

Nah itulah berbagai manfaat bayam duri bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Selain dari pada itu, masih banyak lagi khasiat daun bayam duri lainnya. Diantaranya dapat menyehatkan tulang, kulit dan rambut, mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti disentri, diare, bisul, gangguan pernapasan, bronkitis, eksim, menjaga stabilitas hormonal dan masih banyak lagi yang lainnya.

Hanya saja sebaiknya Anda tidak mengonsumsi sayuran ini secara berlebihan. Karena disamping manfaatnya yang melimpah, didalamnya juga diketahui kaya akan purin dan oksalat. Sehingga apabila dikonsumsi dengan tidak bijaksana mampu memicu masalah pada kinerja ginjal dan hati. Semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan menjadi wawasan baru bagi Anda. Salam herbal!

Artikel Lainnya

Back to top button
Close
Close