Hallo! Setelah kami mengolah data yang telah Anda masukan, berat badan Anda bisa dikatakan ideal atau “Sehat”. Karena angka BMI Anda berada antara angka 18,5 sampai 22,9. Bagaimana cara menjaga agar berat badan tetap ideal? Anda perlu mengonsumsi makanan dan minuman sesuai kebutuhan kalori harian Anda, guna mempertahankan berat badan ideal seperti searang. Misal, apabila kebutuhan kalori harian Anda adalah 1950 kkal, maka Anda harus mengonsumsi akanan dengan total kalori 1950 per harinya. Untuk mengetahui berapa kalori yang Anda butuhkan setiap hari, Anda bisa cek di kalkultor kebutuhan kalori